実は太りやすいのはアレ!?

2021年7月6日

こんにちは!

 

Prime Next Bodyの久保田です!

 

今回は日常に潜んでいる実は『意外と太るもの』について解説をさせていただきます!

 

それは、、、

 

【飲み物】

です!

 

そもそも自販機が身の回りにある日本では、ジュースが身の回りに溢れています。。。

 

スターバックスやエナジードリンクなどのドリンクもなんとなく高カロリーなイメージではあると思いますが、

具体的なカロリーまで気にされている方は少ないと思われます。😅

 

「栄養ドリンク」など糖を多く含むものや、「牛乳・乳製品」などの脂質も含まれているものを必要以上に摂取することは太りやすい原因になるので、特に注意が必要です!

 

『自分の食生活が不安💦』という方はPrime Next Bodyで無料体験トレーニングにお越しくださいませ!

 

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