生活習慣病を改善したい方へ

こんにちは！

Prime Next Bodyの久保田です！

今回は生活習慣病についてお話しをさせて頂きます！

皆さん、一度は生活習慣病という言葉を一度は聞いたことがあるかと思います。

この生活習慣病は、食事・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が深く関与し、発症の原因となる疾患の総称です！

昔は「成人病」と呼ばれていましたが、成人であっても生活習慣の改善により予防可能で、成人出なくても発症可能性があることから、１９９６年に当時の厚生省が「生活習慣病」と改称することを提唱しました。

生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるでけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています💦

生活習慣病の多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪肥満となり、これが原因となって引き起こされるものが多いです。

これは個人が日常生活の中で適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができます！

生活習慣病になると糖尿病や心疾患などの病気を引き起こします。

これを防ぐには、運動習慣や正しい食事を知り生活に取り入れる必要があります！

一人では生活習慣を改善できない方のために、Prime Next Bodyではダイエットを専門として生活習慣病の予防、改善をしております！

現在生活習慣病の方や予備軍の方はぜひご利用ください。

ご自身に合ったボディメイクを知りたい方は是非Prime Next Bodyにお越しくださいませ！