運動の経験は無くても大丈夫？？？

こんにちは！

Prime Next Bodyの久保田です！

こちらに初めて来られるお客様からよくおっしゃられるのが運動したことはないが大丈夫かと不安の声が多くあります。

まず、お伝えするのはこちらに来られているお客様はトレーニング未経験の方がほとんどですし、今までの人生で運動もほとんどしてこなかった方も多いです！

なにをするにも初めはみんな初心者です。

かという自分も専門学校に入る前まではスポーツはしておりましたが器具を使ったトレーニングなどはほとんどしてこなかったです💦

なのでその当時はただ、細いだけの人でした😅

今では専門学校の同期に会うと身体が変わったと言われます！

そんな私からお伝えしますので１から丁寧にお教えいたします！

どのくらいの運動強度、食事でやるかは全てお客様と話し合った上で決めさせていただいておりますのでその点はご安心くださいませ。

どのくらいまでやれるかなどはお客様であるあなた様ができる範囲でご提供させていただきます！

まずは何事も続けることが大事です！

続けられるようにトレーニング、食事などは提供させていただきます！

ご自身でやっても続けられない、結果がでないとお悩みの方是非とも無料カウンセリングにお越しくださませ！

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